Jag vänder mig till alla som har drabbats av jobbigheter i livet och som vill nysta ut det. Jag är bäst med vuxna personer och bäst på:

• Relationsproblem

• Separationsproblem

• Våldsutsatthet

• Ilska, svartsjuka och våldsbeteende

• Depressioner

• Ångest

• Stress

Ofta uppstår flera av dessa problem samtidigt, men det brukar inte vara ett hinder. Jag jobbar också med:

• Mansrollen

• Missbruk/beroende

• Självkänsla

• PTSD av icke-komplex art

Skulle jag känna att jag inte är rätt man för ditt problem försöker jag slussa vidare.

Jar är en öppen person och en öppen terapeut och använder "allt som fungerar". Vi tar den vägen som är bäst för att nå ditt mål.

Jag har studerat och praktiserat mycket och jag tänker att det som har hänt i livet påverkar nuet. Det är också tydligt att våra relationer påverkar hur vi mår. Min grundbas är därmed den psykodynamiska teorin och den relationella psykoterapin. Men allra mest är jag nog pragmatisk och integrativ.

Dom metoder som har visat sig bra och som jag använder delar av är IPT (Interpersonell psykoterapi), KBT (Kognitiv beteendeterapi), Tredje vågens KBT, MI (Motiverande samtal), Affektfokuserad terapi och Metakognitiv psykoterapi Alla dessa metoder är välkända och har uppvisat god evidens.

Jag heter Frisse Frison och är född 1958. Jag har alltså varit med ett tag och har befunnit mig på många arenor. Det har nästan alltid handlat om arbete med människor i kris eller i utsatta situationer. 

Jag har arbetat på socialförvaltningar, institutioner och frivilligorganisationer, med problemområden som relationsproblem, våld i nära relationer, psykisk ohälsa, livskriser och missbruk.

Jag skulle kalla mig själv erfaren, tålmodig och engagerad. Jag skulle också vilja säga att jag är kunnig eftersom jag har arbetat så länge med människor och människors problem. Jag har också en hel del utbildning i terapeutisk behandling enligt nedan.

• Grundläggande psykoterapiutbildning (Steg 1), Stockholms universitet, 2016-2018, 60 hp

• Interpersonell psykoterapi, nivå A och B, Svenska IPT-föreningen 2020-2021

• Samtal om frihet (en samtalsstruktur för våldsutsatta), Red Phalarope, 2019

• Samtal om våld (en samtalsstruktur för våldsutövare), Red Phalarope, 2015

• Män och maskuliniteter, Stockholms universitet 2022, 7,5 hp

• Sexologi, sexualitet, intima relationer och familjeliv, Malmö universitet, 2023, 7,5 hp

• Ettårig KBT-utbildning, KBTdistans, 2013

• Introduktionsutbildning i KBT, Karolinska institutet, 2005, 7,5 hp

• MI-utbildningar, flera utförare, 2005, 2010, 2014 och 2019

• Egna terapihandledningar, många kvalificerade handledare, från 2010 och framåt

• Socionomutbildning, Ersta Sköndal, 1983-1988, 210 hp

samt ett flertal kortare kurser som utbildning i neuropsykiatri, kognitiv psykoterapi, kriminalitet som livsstil, lösningsinriktad korttidsterapi och schematerapi.

Jag håller till på östra Södermalm i Stockholm. Det går att ha samtal i min mottagning eller digitalt.

För ett första utforskande samtal tar jag 600 kr. Då har vi upp till en timma på oss att ta reda på hur en behandling/terapi skulle kunna se ut, vilka mål som rimliga och hur många samtal som kan behövas.

Behandlingssamtalen/terapin kostar sedan 800 kr/samtal.

Parsamtal kostar 1000/samtal.

Du kan kontakta mig via telefon, sms eller e-post.

Telefon/sms: 070-225 22 88

E-post: frisse.frison@gmail.com

Då jag också har en anställning inom Huddinge socialförvaltning kan/bör jag inte ta emot personer som är aktuella inom socialförvaltningen i Huddinge.